인문도시사업단

『Believe Your Story : 마음스케치』

창작과 스토리텔링을 통해 자신을 표현하며 치유를 이루는 시간.

아동보호전문기관 상담사를 위한 창작 프로그램 진행 현장

○ 일시: [내면의 쉼터 만들기] 

             2025. 10. 27. (월) 10:00~12:00

○ 장소: 부천시아동보호전문기관

○ 프로그램 : Believe Your Story - 마음스케치 / 아동보호전문기관 상담사 대상 세션

학대 피해 아동 및 학대자를 대하는 감정노동자를 위한 마음 스케치 시간,

참여자들은 '빗속의 사람 그림(PITR)'을 통해 

자신이 경험하는 스트레스의 정도와 내면의 보호 자원을 시각적으로 탐색하였습니다.

이어 진행된 바디스캔(Body scan) 마음챙김 기법에서는 신체의 각 부위에 주의를 기울이며

긴장을 완화하고, 몸의 감각을 통해 심리적 안정을 회복하는 경험을 하였습니다.

참여자들은 프로그램 과정에서 그림이라는 예술적 표현을 통해 자신을 안전하게 드러내며

내면을 탐색하는 시간이 정서적 환기와 자각에 큰 도움이 되었다고 느꼈습니다.

집단 내에서 서로의 경험을 공유하고 상호 공감과 지지를 보내며

감정노동자들은 스트레스를 인식하고 완화하며 유대감을 형성할 수 있었습니다.

참여자들은 '도망치고 싶은 순간'을 그림으로 표현하며

과거의 불편했던 감정을 시각적으로 풀어내는 과정을 통해 감정을 객관적으로 바라보았습니다.

이어 '뇌는 생생한 상상과 현실을 구분하지 못한다'는 원리를 이해한 뒤,

'내면의 쉼터' 작품 활동을 통해 정서를 안정화해보는 시간을 가졌습니다.

인문과 예술을 통한 심리적 치유의 시간을 가진 참여자들!

회복과 성장의 발판이 될 현장이었습니다.